Psicóloga Online Erika Pasqueto - CRP 06/60131

  Algumas das características de indivíduos com nomofobia podem incluir os seguintes hábitos: ◾️ Manter o telefone sempre ligado e próximo; ◾️ Garantir que o celular tenha carga suficiente, inclusive levando cabos e carregadores portáteis para todos os lugares; ◾️ Checar obsessivamente as notificações; ◾️ Sentir-se irritado ou ansioso quando o celular é esquecido em algum lugar; ◾️ Acordar no meio da noite para usar o celular; ◾️ Interromper frequentemente os estudos ou o trabalho para usar o celular; ◾️ Abster-se de interações sociais para usar o celular. ➡️ Você reconhece alguns desses hábitos em sua rotina? ➡️ Já parou para pensar no quanto você está usando o celular? Se você estiver enfrentando dificuldades para controlar o uso do celular, pode ser necessário buscar ajuda de um profissional especializado. Lembre-se: você não está sozinho e podemos lidar com isso juntos! 💜 💬 Busque ajuda profissional⠀ 📌 Atendimento Online, Presencial e Em Domicílio Escolha cuidar de você, agende

  A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta em dores no corpo todo, principalmente nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles, por longos períodos. Junto com a dor, a doença também causa fadiga, distúrbios do sono, depressão, ansiedade, dificuldade de memória, concentração e alterações intestinais. Ainda é não se sabe o que causa fibromialgia. Porém, já é conhecido que a pessoa que sofre com a síndrome possui maior sensibilidade à dor, o que pode estar relacionado ao sistema nervoso central. Desta forma, nervos, medula e cérebro fazem com que qualquer estímulo doloroso tenha sua intensidade aumentada. Sintomas - Fadiga; - Distúrbios do sono, como apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas; - Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica; - Dor pélvica; - Dor abdominal sem causa identificada (síndrome do intestino irritável); - Dormência e formigamento nas mãos e nos pés; - Problemas de memória e de concentração; - Falta de disposição e energia;

  O estresse é uma resposta natural frente a situações de ameaça ou perigo que provoca a liberação de hormônios que nos preparam para uma ação física. É algo que acontece em diferentes contextos, inclusive no ambiente corporativo. Uma situação estressante coloca as pessoas em estado de tensão. Os bati�mentos cardíacos aceleram, as veias se dilatam e a respiração fica mais ofegante. 📌 Atendimento Online, Presencial e Em Domicílio Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br