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Pensamentos ansiosos

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Os pensamentos ansiosos geram a ansiedade porque eles funcionam como amplificadores das nossas preocupações podendo, até mesmo, nos levar ao limite. Enquanto esses pensamentos ansiosos permanecerem rondando a sua mente, irão torná-la mais caótica e confusa. 💬 Busque ajuda profissional⠀ 📌 Atendimento Online, Presencial e Em Domicílio Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes #Psicólogaemdomicilio #laudobariatrico  

Transtorno Bipolar

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As pessoas com transtorno bipolar experimentam períodos de intensidade não usuais, mudanças nos padrões de sono e níveis de atividade e comportamentos incomuns. Esses períodos distintos são chamados de “episódios de humor”. Os episódios de humor são drasticamente diferentes dos modos e comportamentos típicos da pessoa. As mudanças extremas na energia, na atividade, e no sono vão junto com os episódios do modo. 💬 Busque ajuda profissional⠀ 📌 Atendimento Online, Presencial e Em Domicílio Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes #Psicólogaemdomicilio #laudobariatrico

Dependência Emocional

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 A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado. Os sintomas mais comuns da dependência emocional são: – Dificuldade para tomar decisões sozinho, mesmo as mais simples; – Dificuldade de dizer não e discordar das pessoas, por medo de ser rejeitado; – Hábito de se colocar sempre em segundo plano e fazer tudo pelos outros, com o objetivo de sempre manter a pessoa por perto e alimentar a dependência; – Incapacidade de se sentir bem quando está sozinho; – Ciúme exagerado e exigência de atenção exclusiva do parceiro; – Insegurança no relacionamento e hábito de ser possessivo e controlador; – Incapacidade de reconhece seu valor, sempre dividindo o mérito de suas conquistas com outra pes

DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

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A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado. Os sintomas mais comuns da dependência emocional são: – Dificuldade para tomar decisões sozinho, mesmo as mais simples; – Dificuldade de dizer não e discordar das pessoas, por medo de ser rejeitado; – Hábito de se colocar sempre em segundo plano e fazer tudo pelos outros, com o objetivo de sempre manter a pessoa por perto e alimentar a dependência; – Incapacidade de se sentir bem quando está sozinho; – Ciúme exagerado e exigência de atenção exclusiva do parceiro; – Insegurança no relacionamento e hábito de ser possessivo e controlador; – Incapacidade de reconhece seu valor, sempre dividindo o mérito de suas conquistas com outra pess

Relacionamento Abusivo, como identificar?

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É possível estar em um relacionamento abusivo e não perceber? Sim: como o abuso não acontece apenas através da violência física e verbal, é preciso estar atento para sinais mais sutis, que caracterizam o abuso psicológico ou emocional. Esse tipo de abuso acontece quando uma das pessoas na relação tenta controlar a outra, manipulando o seu senso da realidade ou a sua visão do que é aceitável e do que não é. Geralmente, está ligado a ameaças projetadas para forçar a vítima a concordar com o desejo do abusador. Portanto, fique alerta se notar que o parceiro: - faz pouco caso de suas conquistas; - ridiculariza suas opiniões e gostos; - afirma que apenas ele pode lhe amar e aceitar, do jeito que é; - pede que você se afaste de amigos ou familiares; - faz você se sentir culpada pelas reações agressivas dele; - grita ou desconta a raiva em objetos; - alega que teve uma atitude desequilibrada porque estava estressado ou bêbado; - manifesta ciúmes com muita frequência e por bobagens; - vigia se

Sintomas de Esgotamento

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Tudo começa de forma discreta e não damos a devida importância, achamos que é apenas cansaço e assim que tivermos um tempo tiramos uma folga para relaxar e tudo ficará bem! O esgotamento emocional pode ser, simultaneamente, físico e psíquico. Há um grande cansaço, acompanhado por uma sensação de vazio e pela dificuldade em lidar com as emoções. Ou seja o esgotamento emocional acontece quando sentimos que esgotaram os nossos recursos emocionais e psicológicos. Quais são os sinais e sintomas de esgotamento emocional? O diagnóstico de esgotamento emocional nem sempre é fácil, já que muitas vezes o paciente apresenta um quadro de fadiga em conjunto com outros sintomas pouco claros, que podem ser atribuídos a muitas outras perturbações. Contudo, parece consensual que, quando estamos psicologicamente desgastados, apresentamos alguns dos seguintes sinais: Irritabilidade Um dos sintomas mais evidentes do esgotamento emocional é o nervosismo, a irritabilidade

Estresse ou Ansiedade?

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Ansiedade é um alerta do corpo que nos ajuda em novos desafios, mas atrapalha quando se torna rotina. Dessa forma, é possível que a ansiedade se torne um grande problema, quando ocorre de forma frequente e rotineira. Essa resposta emocional pode estar associada a sentimentos de inquietação, medo, nervosismo e pode levar ao aparecimento de preocupações excessivas. . O estresse surge quando a pessoa não possui a capacidade adaptativa de se adaptar às demandas das circunstâncias , ou seja, a pessoa nessas situações sente-se superada e, em resposta a isso, aparecem as respostas ao estresse. A presença de estresse pode levar a sintomas emocionais, cognitivos ou comportamentais. . Conversar é a melhor opção, fale comigo por WhatsApp:(11) 95143.7335 ou acesse o site  www.psicologaonlineerika.com.br  Atendimento online e presencial.