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Mostrando postagens de Março, 2020

Pensamentos Negativos

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Existem vários motivos para os pensamentos negativos “brotarem” em nossa mente. Muitas vezes eles aparecem dependendo da fase de vida pela qual a pessoa esta passando. O desemprego por exemplo, pode desencadear pensamentos negativos sobre a vida futura do individuo e sobre sua auto-estima também. Pensamentos como “não sou capaz de fazer nada” , “nunca conseguirei um emprego” podem ser comuns na me nte de quem está passando por esta situação. Outro fator que também pode ser um facilitador de pensamentos negativos é a nossa tolerância às frustrações. Decepções com as pessoas, com o trabalho e outros fatores da vida acontecem mas cada um tem o seu jeito de lidar com isso. Algumas pessoas tem baixa tolerância as estas frustrações e quando se sentem decepcionadas tendem generalizar os pensamentos negativos achando que “tudo está ruim”. A conseqüência de sempre pensar negativo poderá influenciar na qualidade de vida desta pessoa, tanto no campo emocional como em outros aspectos de sua vida

Como a terapia de casal pode ajudar você?

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Um casal não precisa de terapia simplesmente porque discute! A terapia de casal é indicada quando o casal não consegue mais resolver os conflitos sozinhos, sendo a terapia uma ferramenta que poderá ajudar a encontrar as respostas para as angústias e dúvidas relacionadas à vida conjugal. Ou seja se você sente que já esgotaram todos os recursos disponíveis na tentativa de resolver os problemas se m a ajuda de ninguém. Quanto antes um casal se abre ao apoio de um psicólogo, mais fácil é encontrar o caminho adequado.  ❤️ 💑 Vamos conversar? Psicóloga Online Erika Pasqueto Atendimento Online (Pelo WhatsApp ou Skype):(11)9 5143.7335 Atendimento Presencial: Rua Lavínia Ribeiro, 63 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03351-110 #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes

Qual a relação entre a Síndrome do Pânico e a Ansiedade?

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Ansiedade faz parte da vida e todos a experimentam em algum nível. Os problemas começam quando a ansiedade se torna excessiva, ou seja, acima do normal. Aí podem surgir problemas que são chamados de transtornos de ansiedade. A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade. Portanto a relação entre síndrome do pânico e ansiedade é uma relação direta. Sendo a ansiedade em excesso a base da síndrome do pânico. Psicóloga Online Erika Pasqueto Atendimento Online (Pelo WhatsApp ou Skype): (11)9 5143.7335 Rua Lavínia Ribeiro, 63 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03351-110