DEPENDÊNCIA EMOCIONAL



A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado.


Os sintomas mais comuns da dependência emocional são:

– Dificuldade para tomar decisões sozinho, mesmo as mais simples;

– Dificuldade de dizer não e discordar das pessoas, por medo de ser rejeitado;

– Hábito de se colocar sempre em segundo plano e fazer tudo pelos outros, com o objetivo de sempre manter a pessoa por perto e alimentar a dependência;

– Incapacidade de se sentir bem quando está sozinho;

– Ciúme exagerado e exigência de atenção exclusiva do parceiro;

– Insegurança no relacionamento e hábito de ser possessivo e controlador;

– Incapacidade de reconhece seu valor, sempre dividindo o mérito de suas conquistas com outra pessoa.


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