Psicóloga Online Erika Muricy - CRP 06/60131

A importância de ouvir ativamente e expressar sentimentos de forma clara em um relacionamento é fundamental para construir uma base sólida de confiança, compreensão e respeito mútuo. Aqui estão alguns pontos que explicam essa importância: Fortalece a Conexão Emocional Previne Mal-entendidos Promove a Resolução de Conflitos Constrói Confiança Fomenta o Crescimento Pessoal e do Relacionamento Aumenta a Intimidade Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 https://www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes #Psicólogaemdomicilio #laudobariatrico #DivertidaMente #FilmeDivertida#Mente #Emoções  

  A ansiedade pode ter um impacto significativo nos relacionamentos pessoais. Quando alguém lida com ansiedade crônica, isso pode afetar a maneira como se relaciona com os outros, levando a dificuldades interpessoais. Aqui pontuo algumas maneiras pelas quais a ansiedade pode atrapalhar os relacionamentos sociais: Comunicação prejudicada: A ansiedade pode interferir na capacidade de se comunicar de maneira clara e eficaz. Pessoas ansiosas podem ter dificuldade em expressar seus pensamentos e sentimentos de forma adequada, o que pode levar a mal-entendidos e conflitos. Necessidade constante de validação: Indivíduos ansiosos geralmente precisam de garantias e validação constante de seus parceiros. Isso pode ser cansativo para o outro parceiro, que pode sentir-se sobrecarregado ou incapaz de atender às demandas constantes. Ciúme e insegurança: A ansiedade pode levar a sentimentos intensos de ciúme e insegurança nos relacionamentos. Pessoas ansiosas podem ter medo constante de serem aba...

  Procurar a ajuda de um psicólogo é uma decisão pessoal, que depende de vários fatores, como o seu nível de sofrimento, a sua disponibilidade, a sua motivação e a sua expectativa. Não existe uma regra geral que determine quando você deve ou não buscar um acompanhamento psicológico, mas existem alguns sinais que indicam que essa é uma boa opção para você. Alguns deles são: Se você sente que está com dificuldades para lidar com suas emoções, pensamentos ou comportamentos , e isso afeta a sua qualidade de vida, o seu desempenho, o seu bem-estar ou o seu relacionamento com as outras pessoas. Se você passou por uma situação traumática, uma perda, uma mudança ou uma crise , e não consegue se adaptar ou superar o que aconteceu. Se você tem sintomas de algum transtorno mental que causam sofrimento e interferem na sua rotina. Se você tem problemas de autoestima, autoconfiança, autoconhecimento ou autoaceitação , e isso prejudica a sua imagem, a sua identidade ou o seu propósito de vida. Se...

O que é o TDAH? O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). Em inglês, também é chamado de ADD, ADHD ou de AD/HD. Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes #Psicólogaemdomicilio  

O profissional especializado em psicologia é habilitado para lidar com questões de ordem psicológica, emocional e comportamental. Tomar a decisão de fazer psicoterapia pode mudar sua vida para melhor, superar qualquer conflito do passado, restaurar seu equilíbrio emocional e ainda proporcionar a oportunidade de crescer pessoalmente, profissionalmente e emocionalmente. A psicoterapia é sinônimo de acolhimento e de autoconhecimento, que te ajudará na busca pela melhor maneira de enfrentar suas dificuldades e até mesmo na tolerância e aceitação daquilo que não pode ser mudado, porque não depende apenas de você. Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #PsicólogaAtedimentoOnline #Depressão #TerapiaparaAdultos #TerapiaParaCasais #TerapiaFamiliar #TerapiaParaCrianças #TerapiaParaAdolescentes #Psicólogaemdomicilio #laudobariatrico  

Quando a ansiedade se torna um problema? Os principais sintomas da ansiedade abrangem aspectos cognitivos e fisiológicos, incluindo tremores, sudorese, pensamentos acelerados, tensão muscular, desconforto gastrointestinal, irritabilidade e distúrbios do sono, entre outros. Ainda assim, ao falarmos sobre diagnósticos, devemos considerar a diferença entre traço e transtorno.  Algumas estratégias para lidar com a ansiedade no dia a dia 1. Administre o pensamento. 2. Pratique exercícios físicos. 3. Pratique a atenção plena.  4. Utilize técnicas de relaxamento. 5. Controle a respiração.  6. Evite o uso de substâncias estimulantes.  7. Faça higiene do sono. 8. Estabeleça uma rotina saudável. 💬 Busque ajuda profissional⠀ 📌 Atendimento Online, Presencial e Em Domicílio Escolha cuidar de você, agende uma consulta: Psicóloga Erika Pasqueto - CRP 06/60131 (11) 2823.7020 www.psicologaonlineerika.com.br . . #Psicóloga #PsicólogaErikaPasqueto #Terapeuta #PsicólogaOnline #Psicólo...